Soms blijven lichamelijke klachten aanhouden zonder duidelijke medische oorzaak. Denk aan vermoeidheid, pijn, spanningsklachten of hyperventilatie. Psychosomatische fysiotherapie biedt dan uitkomst.
Deze specialisatie richt zich op het verband tussen lichaam en geest. Klachten kunnen ontstaan of verergeren door factoren als stress, emoties, slaapproblemen, ingrijpende gebeurtenissen of leefstijl. Ook persoonlijke eigenschappen zoals perfectionisme of moeite met grenzen stellen kunnen een rol spelen.
Langdurige overbelasting van het zenuwstelsel kan leiden tot ontregeling: signalen worden niet goed verwerkt, wat klachten op verschillende niveaus veroorzaakt – zowel fysiek als mentaal.
Veelvoorkomende klachten:
- Chronische pijn (bijv. hoofd-, nek- of rugpijn)
- Spanningsklachten of burn-out
- Angst, paniek of hyperventilatie
- Slaapproblemen
- Onverklaarde lichamelijke klachten (ALK)
Wat kun je verwachten?
Als psychosomatisch fysiotherapeut help ik je inzicht te krijgen in de samenhang tussen je klachten en beïnvloedende factoren. We werken aan herstel met een persoonlijk behandelplan, gericht op o.a.:
- Lichaamsbewustwording en spanningsregulatie
- Ademhaling, ontspanning en mindfulness
- Psycho-educatie over stress en het zenuwstelsel
- ACT/CGT-oefeningen (denk- en gedragspatronen)
- Lichaamsgerichte en ervaringsgerichte oefeningen
Het doel is het zenuwstelsel tot rust brengen, je balans herstellen en weer grip krijgen op je klachten.
Maak hier direct online een afspraak of neem contact op via 073 204 83 66.